根据NAMI(国家精神疾病联合会）的数据显示，全球有超过一亿人口罹患躁郁症，那你对此了解多少？

你也许像大多数人一样会对这个疾病有一些基本的了解,或者你已经了解过或者听说一些名人也承认他们患此疾病。

你们当中也许有人知道美国迪士尼女歌手黛米·洛维托在2010年被确诊患有躁郁症，她也同样为饮食失调、抑郁、成瘾而终日挣扎，生活中许多障碍都与躁郁症同时出现。在《星球大战》中饰演莱娅公主的凯利·费希尔，她在确诊为为躁郁症之前整日沉溺于毒品和酒精。比利时著名武打明星尚格云顿也必须用药物来控制他的躁郁症。还有凯瑟琳·泽塔·琼斯也在2011年被确诊患有焦郁症二型。

虽然媒体对于这项疾病有很多的报道，但人们对于躁郁症仍然有很多误解。作为一位心理治疗师，以下六件事是我在治疗中最为注意的。

流言1：患有躁郁症的人都非常狂躁，他们总是情绪亢奋像打了鸡血一样。

事实：狂躁确实是会时常像这样表现出来，比如像愤怒或者急躁。我曾经有一个患者用“痛苦的”“感觉不受控制”还有“卷入自己的情感中”来形容这种狂躁的感觉。这种狂躁会毁了一段恋情，就像脱轨的火车一样威胁着一个人的工作、家庭以及生活。

流言2：躁郁症患者的情绪有两种状态－－狂躁或者抑郁，并且患者会不间断地在这两种状态之间转换。

事实：无论是焦郁症一型还是焦郁症二型，都会有一个空档期是既不狂躁（或者轻度狂躁）也不抑郁的。有的患者的情绪会迅速从狂躁转换到抑郁然后又转回到狂躁，有的人的情绪可以从一个极端情绪转换到一个较为中间、健康的状态。

流言3：引发躁郁症的原因是人的情绪整天都在戏剧性地转换。

事实：事实是如果有些人的抑郁情绪或者亢奋情绪只是持续几个月，而没有一年及以上的话就不是躁郁症。这也是为什么焦郁症会经常被误诊为抑郁症的原因。